Harmitti, kun kaikki menivät hujauttaen ohitseni, enkä minä saanut mennä kovaa. Oli pakko opetella menemään hitaasti. Teki tiukkaa ja olisin halunnut ilmoittaa kaikille, että en minä oikeasti ole näin hidas! Jokaisella on omat syynsä, eikä sitä varmasti kukaan miettinyt, ongelma oli omassa päässäni.

Kevätaurinko alkaa nousta. Uutta energiaa, enemmän valoa ja samalla oiva hetki aloittaa uusi harrastus tai säännöllinen liikunta. Liikunnan iloa, uuden oppimista ja mahdollisesti kipujen ja vaivojen selättämistä viimeinkin. Mutta miten päästä alkuun, miten tehdä muutoksesta pysyvä, mikä on yleisin virhe joka estää sinua ja miten kannattaa lähteä oikeasti muuttamaan liikunta- tai mitä vain aikaisempia tottumuksia?